Укрепление зубов и десен

как укрепить десныМногих ощущали на себе, что такое неприятный запах изо рта. Некоторые думают, что его нужно маскировать различными способами (спреи – освежители, жвачка и так далее), но эту проблему нужно лечить, а не прятать.

Ведь неприятный запах, кровоточивость десен, постоянное воспаление, расшатывание зубов, боли – можно забыть о здоровой и красивой улыбке. Всегда нет времени, а результат должен быть. Нужно задуматься о здоровой и красивой улыбке.

Укрепить зубы и десна можно с помощью народных способов в домашних условиях, необязательно бежать сразу к специалисту.

 

Вот несколько советов, как можно укрепить зубы и десна:

  1. Откажитесь от сладкого. Употребляйте в пищу как можно больше продуктов, которые полны фтором и кальцием (рыба, молочные продукты, орехи и так далее). Употребляя твердые продукты, можно сберечь прочность эмали.
  2. Подумайте о витаминах, которые способствуют укреплению зубов и десен. Их можно приобрести в аптеках.
  3. Делать массаж десен во время чистки зубов, круговыми движениями пару минут.
  4. Чаще посещать стоматолога, чтобы выявить проблемы зубов и десен на ранней стадии.
  5. Чтобы укрепить зубы и десна также можно воспользоваться народными методами. Поговорим об этом подробнее.

Укрепление десен и зубов народными средствами в домашних условиях

Раствор на основе масла чайного дерева, поможет укрепить зубы. Для приготовления понадобиться пару капель и стакан воды. Использовать раствор в виде полоскания полости рта несколько раз в день, если применять раствор регулярно можно забыть про кариес, пародонтоз и неприятный запах изо рта.

Баклажанная кожура поможет укрепить десна. Для приготовления отвара понадобиться баклажанная кожура. Ее нужно высушить в духовом шкафу, перемолоть в кофемолке. В стакан кипятка добавить чайную ложку баклажанного порошка. Раствор должен немного настояться, потом добавить ложку соли (морской или поваренной). Отвар готов. Полоскать три раза в день, регулярное использование даст положительный результат.

Кора дуба прекратит кровоточивость десен. Смешать две ложки коры (заранее измельчить) и ложку липового цвета. Ложку чайную полученной смеси залить стаканом кипятка, настаивать отвар полчаса. Процедить, полоскать полость рта в течение дня четыре раза.

Спиртовая настойка из зверобоя. Для приготовления понадобиться пол литра спирта или водки, в него добавить ложку травы зверобоя. Настаивать в стеклянной посуде неделю. Настойку процедить и принимать вовнутрь по пятьдесят капель два раза в день.
Освежить дыхание, а также укрепить десна поможет отвар на основе репейника. В стакан воды добавить ложку травы репейника, варить на медленном огне пару минут, настаивать час. Процедить и полоскать рот пару раз в день.

Лимонный сок замечательно укрепляет десна, способствует заживлению ран, но негативно влияет на эмаль. Поэтому нужно быть аккуратным. Сок наносить только кисточкой.

Вместо лимона можно использовать сок подорожника. Он менее безопасный. Также можно приготовить отвар. Для этого берем стакан кипятка, добавляем ложку травы, дать настояться час и можно использовать.

Укрепить десна поможет прополис. Для этого понадобиться экстракт прополиса (можно купить в аптеке). В половину стакана теплой воды добавить ложку прополиса, раствор для полоскания готов. Чистым экстрактом можно натирать десна пару раз в день.

Укрепляем с помощью листьев алоэ. Для приготовления раствора для полоскания понадобиться двести грамм листьев алоэ и вода. Листья измельчить залить стаканом воды, закипятить. Дать настояться два часа. Отвар для полоскания готов.

Отвар из коры дуба и ивы. Смешать ложку коры дуба и ложку ивы, залить стаканом кипятка, настоять час и можно использовать.

Приготовим содово-лимонный раствор. Понадобиться половина ложки соды, десять капель перекиси водорода и пять капель сока лимона. Все перемешать и почистить зубы.

Поваренная или морская соль с медом для здоровья десен. Для раствора смешать две ложки меда и ложку соли, подождать пока соль раствориться, потом натереть хорошо десна. Прополоскать рот через пять минут. Такую процедуру лучше делать перед сном.

Готовим раствор, напоминающий морскую воду. В стакане воды растворить пару капель йода и половину ложки соли. Полоскать после каждого приема пищи.

Настой полыни устранит неприятный запах и укрепит десна. В кипяток (достаточно будет двух стаканов воды) добавить ложку травы сухой, дать настояться полчаса. Процедить и можно использовать отвар.
Красота и здоровье десен и зубов зависит только от Вашего ухода. Помните, регулярное использование народных средств поможет забыть про зубную боль надолго.

Добавить комментарий