Повышенный уровень холестерина в крови

Холестерин. Причины появления и лечение.

ХолестеринБольшинство людей тщательно и регулярно следят за своим здоровьем. Некоторые для этой цели посещают врачей. Однако иногда такие визиты могу огорчать и вызвать тревогу. Например, если доктор заявляет о повышении холестерина в организме. Что это? Приговор? Или есть возможность устранить эту проблему.
Чтобы узнать методы лечения того или иного заболевания необходимо в первую очередь поближе познакомится с самим недугом. Давайте воспользуемся этим принципом и узнаем как можно больше о холестерине.

Прежде всего, что называет холестерином?

Холестерином называют жир, который может образовываться в печени. Холестерин необходимый компонент, так как способствует правильному функционированию человеческого организма. Холестерин выполняет несколько функций. Вот некоторые из них:

  • Изоляция нервных волокон;
  • Задействован как дополнительный помощник в продукции желчи;
  • Участвует в отборе молекул для прохождения в клетки организма;
  • Защищает мембраны от кристаллизации углеводами;
  • С его помощью образовываются половые гормоны;
  • Незаменимый помощник в формировании клеточных мембран;
  • Незаменим в процессе обмена веществ (метаболизм);
  • Задействован в преобразовании солнечного света в витамин D.

Уровень холестерина.

Сталкиваясь с этакой проблемой, было бы мудро узнать нормальный уровень холестерина. Это поможет определить высокий он или все же вписывается в норму. Итак, нормальный уровень холестерина в организме составляет от3,6 до 7,8 ммоль/л. В то же время, Национальная служба здравоохранения Великобритании считает, что уровень холестерина более 6 ммоль/л может вызвать развитие атеросклеротической болезни. Но чем же так опасен повышенный уровень холестерина?
Ответ на этот вопрос не менее важен. Высокий уровень холестерина может привести к появлению следующих заболеваний:

  • Инсульт. Коварное и опасное заболевание. Сгусток крови блокирует вены и артерии. Это приводит к прерыванию поступления крови в головной мозг. Также возможно разрывание кровеносных сосудов. Все это приводит к умиранию клеток головного мозга;
  • Атеросклероз. Закупоривание артерий;
  • Стенокардия. Сердечная мышца не получает нужное количество крови, что вызывает боли в области груди;
  • Инфаркт миокарда. Сердечная мышца не получает кислород и кровь по причине блокировки, что приводит к гибели самой мышцы.

Почему же повышается уровень холестерина?
Повышение не происходит спонтанно. На это есть свои причины:

  • Курение. Эта плохая привычка не только негативно влияет на легкие, но и способствует повышению холестерина.
  • Питание. Появлению высокого уровня холестерина способствуют продукты с насыщенным количеством жиров. К таким продуктам относят:
  • Торты;
  • Колбасу;
  • Сало;
  • Сыр;
  • Красное мясо;
  • Сливки;
  • Бисквитное печенье.
  • Лишний вес. Еще один толчок к повышению уровня холестерина.

  • Алкоголь. Сами по себе спиртные напитки не так опасны. Дело в количестве его употребления человека. Чрезмерное употребление алкоголя холестерина. Поэтому тем, у кого он повышен, возможно, стоит изменить количество употребляемых спиртных напитков.
  • Образ жизни. Холестерин может повышаться при малоподвижном образе жизни. Например, человек много времени проводит в сидячем или лежачем положении.

А вот конкретных симптомов появления высокого уровня холестерина не существует. А все, потому что врач не может зрительно или на ощупь определить, повышен ли уровень холестерина у пациента или нет. Указать на наличие повышенного холестерина могут такие признаки атеросклероза:

  • Ксантома. Этот признак характеризуется появление желтых пятен на коже человека. Чаще всего они появляются вокруг глаз. Обычно ксантомой страдают люди унаследовавшие гиперхолестеринемию. Желтые пятна являются отражением отложения холестерина в крови;
  • Сужение коронарных артерий сердца;
  • Разрыв бляшек. Такой симптом способствует коронарному тромбозу (в артерии, доставляющей кровь, образовывается тромб). При повреждении сердечной мышцы тромбозом возможно появление сердечной недостаточности;
  • Дискомфорт в ногах. Обычно дискомфортом является появление боли во время физических упражнений. Возникает она по причине сужения артерий, которые снабжают кровью ноги;
  • Разрыв кровеносных сосудов. Также симптом атеросклероза. Разрыв кровеносных сосудов нередко становится причиной инсульта.

Помимо заболеваний повыситься холестерин может и по другим причинам:

  • Возраст. Чем старше человек, тем выше шанс появления атеросклероза. Он в свою очередь повышает холестерин;
  • Гены. Если в семье есть человек, страдающий высоким уровнем холестерина, существует вероятность появление данной проблемы у других членов семьи;
  • Пол. Мужчины больше подвержены появлению высокого уровня холестерина в организме, чем женщины.

Метод определения повышенного холестерина в крови.

Но все же узнать уровень холестерина можно. Делается это посредством сдачи анализа крови. Мужской половине населения рекомендуется проверить уровень холестерина в 35-40 лет. Женщинам лучше проверят с появлением менопаузы. Желательно за 12 часов до сдачи анализа крови ничего не есть. Берут кровь с помощью шприца либо же методом обычного прокалывания пальца.

Однако при сдаче анализа может возникнуть вопрос о том, насколько правдивы будут результаты? В виду этого вопроса специалистами было проведено исследование, по результатам которого выяснилось, что около в 80% процентах анализов сданных в обычных лабораториях допущены ошибки. Как быть исходя из результата исследования?

Есть еще один способ определения уровня холестерина. Самым точным считают ферментативный. Выбирая его, помните, что он платный. В то же время не стоит соглашаться на бесплатные анализы. Чаще всего их делают дешевым методом, который выдает недостоверные результаты.

Способы снижения уровня холестерина.

Зная причины повышения, симптомы и метод проверки уровня холестерина не мешало бы узнать, как можно его понизить, то есть привести в норму. Ниже представлено несколько методов:

Медикаметы. Для начала перечислим медикаменты, помогающие в борьбе с высоким уровнем холестерина:

  • Ниацин. Витамин В. Встречается в продуктах питания. Высокие дозы доступны только по рецепту врача. Препарат имеет побочные эффекты. К ним относят звон в ушах, головную боль, зуд, приливы крови;
  • Статины. Эффективны при лечении атеросклероза. Как и ниацин, статины имеют побочные эффекты, а именно диарея, боли в области живота, запоры, а также головная боль. Статины считаются блокаторами фермента холестерина, который производится в печени;
  • Аспирин. Всем известный препарат служит неплохим помощников в вопросе снижения уровня холестерина. Единственное что нужно помнить — препарат нельзя принимать пациентам моложе 16 лет;
  • Антигипертензивные препараты. Подходит для борьбы с холестерином пациентам с высоким кровяным давлением;
  • Медикаменты для снижения уровня триглицеридов. Препараты состоят из клофибрата, фенофибрата и гемфиброзила.

Избирательность в продуктах питания. При повышенном холестерине не рекомендуется употреблять следующие продукты:

  • Свиное сало. В сале содержится холестерин. Поэтому для контроля уровня холестерина этот продукт рекомендуется употреблять одновременно с другими продуктами питания. Например, с чесноком. Потребление сала необходимо вдобавок компенсировать иными продуктами, такими как жирная рыба или растительное масло;
  • Бутерброды. Некоторые люди употребляют их почти каждый день. Для одних это завтрак, для других легкий дневной перекус. При высоком холестерине рекомендуется снизить потребление сливочного масла — главного ингредиента многих бутербродов. Таким образом, за 2-4 недели можно снизить уровень холестерина до нужной цифры;
  • Уравновешенное отношение к жирам. То есть соблюдать баланс. Каждый съеденный кусочек «живого» жира советуется компенсировать растительными жирами. Для примера можно смешать подсолнечное и соевое масло, а затем добавлять это в макароны, салаты и каши;
  • Сыр. При возможности для понижения уровня холестерина следует отказать от таких продуктов как яйца, сметана, сыр и сливки. Отличный помощник в борьбе с лишним холестерином – белковая диета. Также она помогает в борьбе с лишним весом;

Образ жизни. Однако не всегда необходимо медикаментозное вмешательство и пересмотр употребляемых продуктов питания. Для понижения уровня холестерина достаточно контролировать физическое состояние своего тела. Другими словами следить за своим здоровьем. Как это можно сделать. Вот несколько советов:

  • Сон. Эта составляющею часть жизни нельзя пускать на самотёк. Нормальное количество сна для поддержания здоровья составляет 8 часов;
  • Курение. Давно известно, что эта плохая привычка негативно влияет на здоровье. Поэтому для понижения уровня холестерина следует постараться избавиться от этой привычки;
  • Физические упражнения. Например, утренняя зарядка. Также привести вес в норму, а, следовательно, избавиться от лишнего холестерина помогает посещение тренажерного зала;
  • Помощь продуктов питания. Если одни продукты при высоком уровне холестерина следует исключить из рациона, то другие напротив необходимы. К ним относят фрукты, овощи, а также жиры хорошего качества;
  • Отказ от алкоголя. Еще один способ вести здоровый образ жизни и постепенно снизить уровень холестерина.

Теперь, узнав больше информации о заболевании можно предпринимать действия по устранению высокого уровня холестерина.

Добавить комментарий