Почему часто зеваешь

Почему часто зеваешьНа сегодняшний день существует несколько причин, объясняющих возникновение зевоты.
  1. Процесс зевания ученые изучают уже давно, но так и не могут определиться с причинами ее возникновения. Раньше исследователи были убеждены, что зевота является следствием низкого содержания кислорода в составе крови. Организм с помощью рефлекторного процесса пытается восполнить его недостаток глубоким вдохом. Но дальнейшие наблюдения показали, что при искусственной подаче кислорода, когда дефицита в нем организм испытывать не должен, человек все равно будет зевать.
  2. Существует теория, согласно которой мозг для полноценной работы и выполнения когнитивных функций (внимание, речь, память, мышление и прочее) должен иметь оптимально комфортную температуру. При повышении температуры эти характеристики резко снижаются. А процесс зевания способен снизить температурный показатель, не допуская перегрева и сбоя в работе. Подобные выводы были сделаны после проведения исследований среди нескольких групп людей. Та группа, которой прикладывали ко лбу холодные компрессы при просмотре видеосюжетов с зевающими людьми, зевала гораздо меньше, чем те, кто оставался без компресса.
  3. Зевота в самолете выполняет защитную функцию и очень полезна. Для взлета и посадки характерны резкие перепады давления, которые влияют на состояние барабанных перепонок, а процесс зевания помогает выровнять его, снижая неприятные ощущения в виде заложенности ушей.
  4. Зевота может служить своего рода гимнастикой, которая прекрасно разминает не только мышцы языка и глотки, но и в целом весь организм. Часто зевота сопровождается потягивающимися движениями рук и ног. Такая разминка приводит организм в тонус, подготавливает его к важным делам. Именно поэтому люди часто зевают перед ответственными моментами: экзаменами, выступлениями.
    Уставший и скучающий человек начинает зевать особенно активно, тем самым зевота пытается активизировать засыпающий мозг.
  5. Зевота заразна. Этот факт давно доказан. Глядя на зевающего человека, смотрящий начинает зевать тоже. Иногда достаточно просто прочитать про зевоту или подумать о ней, чтобы начать зевать самому. Все дело в зеркальных нейронах, которые способны активизироваться при выполнении какого-либо действия другим объектом. Долгое время считалось, что зеркальные нейроны головного мозга присутствуют только у обезьян. Дальнейшие исследования подтвердили их наличие у человека и птиц. Именно благодаря им мы способны дублировать информацию (при изучении языков), птицы собираться в стаи. Жертва, убегающая от хищника, собирает за собой все стадо. Другие особи не видят нападающего, но стадное чувство заставляет их бежать друг за другом, даже не понимая причины. Такое поведение спасает стадо от гибели. Человек, видя слезы или радость другого, способен сопереживать или разделять радость, пропускать через себя боль или радостные моменты. Видя, как наносят кому-то удары, человек способен физически ощущать причиненную боль.
    Но зеркальные способности развиты не одинаково. Люди, страдающие аутизмом, никогда не зевают в присутствии того, кто зевает. Этому процессу также не подвержены дети до 5 лет.
    Ученые полагают, что подобное зеркальное поведение возникло в процессе эволюции для корректировки действий в социальных группах людей и животных.
  6. Более глубокое изучение зеркальной зевоты итальянскими учеными помогло выявить любопытный факт. Степень заражения зевотой может говорить об эмоциональной близости. Чем ближе люди по духу, тем выше вероятность возникновения зеркальной зевотой. К этой категории можно отнести близких, друзей, родственников. Чужие люди были почти не подвержены заражению зевотой. Никакие другие признаки не влияли на степень зараженности.
  7. Особое внимание следует уделить своему здоровью, если зевота очень частая и длительная. Ее наличие может свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний. Повышенное артериальное давление, нарушения сна, тромбоз артерий могут давать знать о себе зевотой. Зевота может являться реакцией на наличие кортизола — гормона стресса. Повышенное содержание этого гормона в организме приводит к возникновению депрессии и различных патологий нервной системы. Иногда для устранения частой зевоты достаточно просто дать возможность организму отдохнуть и хорошо выспаться.

Интересные факты о зевоте

Зевота, характерная для человека, возникает у него еще во внутриутробном развитии. Полностью сформировавшийся человечек зевает уже на 12-15 неделях своего развития. У животных зевота является оборонительным механизмом. Некоторые виды обезьян, зевая, демонстрируют угрозу. Для этих же целей зевают и бойцовые рыбки. Зевота в животном мире ассоциируется с агрессией и ведет к дальнейшей атаке. Некоторые виды пингвинов зевают в момент ухаживания. А павианы активно зевают при раскатах грома. Природа этого процесса пока не изучена. Для змей зевание в роли массажа выступает после употребления крупной пищи. Таким образом происходит выравнивание челюстей, которые у змей очень подвижны.
Зевоту способны воспринимать объекты, относящиеся к различным видовым группам: так собаки могут заражаться зевотой, глядя на человека. Ученые доказали склонность собак к зеркальной зевоте, но степень ее зависит от возраста животного. Чем младше собака, тем менее устойчива она к зеванию. Особенно это характерно для особей до семи месяцев. Смоделировать и обмануть собаку не удастся. Просто изображая зевоту, пес не станет зевать в ответ. Эти домашние животные способны не только воспринимать зевоту, но и дублируют физиологическое состояние своего хозяина, становясь расслабленными и впадая в сонливость.

Добавить комментарий