BELARUSMED.RU — Ваш надежный партнер в Белоруссии

Международный медицинский туризм в Республику Беларусь. Санатории Белоруссии для оздоровления и клиники Минска. Организация лечения за рубежом (медицинские услуги).

Медицинский туризм становится все более популярным в мире, и возможность отдыха и лечения в Белоруссии привлекает все большее число граждан из разных стран.

На сегодняшний день Белоруссия является одной из лидирующий стран по количеству туристов, прибывающих именно в целях курортно-санаторного лечения. Это не может не говорить о доверии к белорусской медицине. И отправляются туда не только владельцы крупных предприятий, банкиры и депутаты, но и люди, имеющие более скромный достаток.

К сожалению, в современном мире люди не задумываются о том, что здоровье является наиболее ценным и главным в жизни. Именно здоровье является источником счастья и благополучия. Это неоценимое богатство, которое медленно и трудно накапливается и так легко теряется. Человек, который здоров физически и духовно, может в полной мере насладиться прелестями жизни, находится в прекрасном симбиозе с природой. Но, к сожалению, не все люди это понимают. К собственному здоровью многие люди уделяют минимум внимания и только в тот момент, когда уже нужно принимать экстренные меры.

А ведь для того чтобы сохранить и укрепить здоровье не так много нужно. Достаточно поддерживать основные критерии здоровья: настроение человека, питание и аппетит, сон, отсутствие стрессов, двигательная активность.

  • Не каждый знает, что настроение человека имеет существенное влияние на организм в целом. Доказано, что настроение формирует укрепляющее либо разрушающее действие по отношению к здоровью. И путь здоровья выбирает каждый индивидуально. Когда человек находится в позитивном настроении, все системы организма работают как единое целое и он менее подвержен негативному влиянию «агрессоров окружающей среды». При этом появляющиеся стрессовые ситуации для организма проходят с минимальным влиянием на организм в целом. Утром каждый способен моделировать настрой, дать установку на позитив. Больше улыбайтесь, радуйтесь жизни. Попробуйте, и сразу заметите перемены, даже не прилагая больших усилий.
  • Большое значение в формировании здоровья имеет правильное и сбалансированное питание. Не все, что можно съесть, является полезным для организма. При желании, можно контролировать как кратность приёма пищи, так и сами продукты, анализируя их потенциальную пользу или вред. Выбирайте сертифицированные продукты, не приобретайте дешевые аналоги. Следите за сроками годности, и способами обработки. Сначала может быть тяжело, но в дальнейшем это дело привычки.
  • Как же можно говорить о здоровье, не уделив достаточного внимания вопросам сна? Нормальный сон человека должен быть в диапазоне 8-12 часов, причем, с соответствующей ритмикой. Думайте о благоустройстве спального места. Сон в комфортных условиях более плодотворен. Хроническое недосыпание является причиной многочисленных стрессов, расстройств систем организма. Относитесь к этому вопросу с должным пониманием и результаты не заставят себя ждать.
  • В наше, столь тяжелое, время не возможно обходится без стрессовых ситуаций. Это печально, прискорбно, но факт. Однако пагубное влияние мы можем ограничить, смягчить всеми доступными способами. Больше отвлекайтесь, переключайтесь на позитивные моменты вашей жизни, занимайтесь приятными для вас делами. Находите выход из стресса каждый раз, не зацикливаясь на проблеме.
  • И, наконец, больше двигайтесь. Жизнь — это движение. Установите для себя ежедневный минимум двигательной активности (ходьба, бег) и пытайтесь придерживаться этого минимума. Составьте перечень упражнений, которые вы бы выполняли с удовольствием, без стресса для своей нервной системы. Можно при любой занятости выделить несколько минут, для достижения заветной цели. Всё остальное — это нежелание и отговорки.

Каждый человек делает свой выбор. Каждый творец своего здоровья. Не относитесь к здоровью скептически. Так давайте творить правильно!

Вам необходима медицинская консультация, помощь, санаторное лечение?

Мы предлагаем вам широкий спектр услуг по организации комплексного медицинского лечения в Белоруссии. Мы возьмем на себя все организационные моменты, связанные с вашим пребыванием на территории республики.

Каждая заявка на лечение, обследование или оздоровление обрабатывается нашим дежурным врачом, который предоставит полную информацию по вашему запросу.